同事有小群，却没拉我，很沮丧？

前几天一个小闺蜜和我吐槽：入职新公司之后，她发现同组的其他同事建有一个小群，平时吃饭、叫奶茶外卖啥的都在那个群里呼朋唤友成群结队。

有时候看着别人结伴而行，心里也挺不是个滋味的，又不好意思叫人拉自己进群，所以甚是苦恼。

像我小姐妹的这种烦恼，其实在职场上还挺普遍的，毕竟同事之间建小群也并不是啥稀罕事儿。

那我们作为被排除在外的那个人，应该如何正确看待这个事儿呢？

有没有什么好的方法可以调节自己的心态的？