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身高，即人体从头顶至脚底的垂直高度，是评价个体生长发育的关键指标。通常以厘米或英寸为单位进行测量。
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、环境和激素水平。遗传因素在其中扮演着重要角色，父母的身高对子女的身高有显著影响。营养良好的个体往往比营养不良的个体长得更高。此外，充足的睡眠、运动和低压力环境也对身高增长有积极作用。
青春期是身高迅速增长的关键时期，通常从10-12岁开始，持续至16-18岁。在这个阶段，生长激素的分泌使得个体的身高每年可增长5-10厘米。青春期过后，身高增长速度逐渐减慢，直至停止。
身高与健康状况密切相关。一般来说，较高的个体往往拥有更好的肺功能、心脏健康和代谢健康。然而，身高过高或过矮都可能带来一定的健康风险，需要引起关注。
影响身高的主要因素包括：
1. 遗传因素
2. 营养状况
3. 环境因素
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